大腿粗，肚子上有贅肉小腿粗

      目前描述的這種情況，如果有減肥計劃的話還是建議飲食上格外的控制一下，每天堅持兩個小時走步或跑步都能達到減肥的效果！不建議使用減肥產(chǎn)品或節(jié)食方法會有一定的副作用，而且還會反彈。
      

      病情分析：
      首先減肥要養(yǎng)成良好的生活方式，避免熬夜，少吃油炸食品
      指導(dǎo)意見：
      可以躺在床上做一些空蹬的動作可以瘦大腿，要減小腿上的肉，建議可以做一些拉伸運動。
      

      病情分析：
      青春期女性，現(xiàn)在出現(xiàn)腹部，大腿等部位的脂肪增多情況。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你平時需要低熱量飲食，需要多吃蔬菜水果，少吃主食，平時多運動來消耗熱量。
      
      以上是對“大腿粗，肚子上有贅肉小腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！