大腿上贅肉很多，大腿特別粗

      大腿上的贅肉多這種情況最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，可以經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈以及游泳騎自行車快走慢跑，都能夠減掉腿上的贅肉，同時可以做熱敷以及按摩。
      

      現(xiàn)在出現(xiàn)雙下肢脂肪較多，可能與身體發(fā)育階段有一定關(guān)系，青春期容易出現(xiàn)脂肪堆積的情況。
      建議合理飲食，勞逸結(jié)合，不進食油炸及過多零食，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，體重增長過快，建議您少吃多運動，避免長時間久坐。
      指導意見：
      建議您少吃熱量多的食物，避免暴飲暴食，尤其是夜間，需要減少食物攝入。平時多運動。
      
      以上是對“大腿上贅肉很多，大腿特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子.做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導意見：
      建議，平時管住嘴邁開腿，堅持跑步，清淡飲食，少吃低脂肪的飲食。運動和飲食相結(jié)合，只要堅持，相信一定能瘦下來。
      

      你好，這種情況尤其是在青春期必須注意采用健康減肥的方法，少吃面食多吃蔬菜水果，每頓飯只吃八分飽，飯后適當活動一會兒再休息，每周做三次30分鐘以上有氧運動，不要熬夜
      

      身上肌肉組織出現(xiàn)贅肉情況應(yīng)該是飲食過多消耗減少等因素有關(guān)進行體內(nèi)脂肪增多的表現(xiàn)情況，通過飲食控制增加體育鍛煉，同時可以和健脾消食助消化的方法進行調(diào)整身體。