病情分析:
你好,因?yàn)槟悻F(xiàn)在在長(zhǎng)身體,所以你可以通過減肥來改變你那種情況。
指導(dǎo)意見:
建議你每天要堅(jiān)持鍛煉,有氧鍛煉30分鐘,鍛煉完之后要進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。將肌肉塑形。
病情分析:
按所描述情況看,現(xiàn)12歲,腿粗想減掉腿部的肉,現(xiàn)正是青春發(fā)育期,身體還沒完全發(fā)育成熟,要慎重考慮減肥。
指導(dǎo)意見:
日常生活起居要規(guī)律,控制飲食,不吃油膩油炸、含糖分多的食物,多喝水,吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),如跑步、做仰臥起坐。
病情分析:
這個(gè)怎么說呢,腿部的問題是不好瘦下來的,然后就是如果加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可能會(huì)引起
指導(dǎo)意見:
腿部的肌肉增長(zhǎng)過快,引起腿部變粗的情況可能的,然后就是可以適當(dāng)進(jìn)行按摩腿部
以上是對(duì)“12歲80多斤,怎么瘦下來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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