12歲80多斤怎么瘦下來只要腿不粗就行了

      病情分析：
      想要瘦腿可將兩個膝蓋用力并緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成
      指導意見：
      也可以找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然后雙手放在平舉的大腿膝蓋上，這幾種都是瘦腿效果非常好的方法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，減肥是沒有其它捷徑可走的。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，減肥最健康的方式是適量的控制飲食，加大運動量來減肥。不要試圖用減肥藥。

      病情分析：
      你現(xiàn)在才12歲，正是長身體的時候，不要想著刻意去減肥。
      指導意見：
      你現(xiàn)在要注意營養(yǎng)，注意休息，不要熬夜，平時要加強身體鍛煉，既可以減肥也有利于長高。
      以上是對“12歲80多斤怎么瘦下來只要腿不粗就行了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！