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2021-07-12 17:41:01
瘦腳最快的方法是減肥瘦身，堅(jiān)持多做下肢抬舉運(yùn)動(dòng)和足部按摩，腳部浮腫的可以每天兩次用硫酸鎂溶液泡腳。平時(shí)生活作息應(yīng)有規(guī)律，保持心情愉悅，少穿緊身衣和高跟鞋，保證足部血液循環(huán)通暢，多做有氧健身運(yùn)動(dòng)，飲食控制減肥，腳上的脂肪自然也會(huì)減少。也可以請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師做針灸，按摩，推拿，理療調(diào)理，用藥也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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