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2022-11-15 22:19:46 我要投訴
瘦下來(lái)一般科學(xué)的方法為適當(dāng)節(jié)食增加體育鍛煉比較好，肥胖一般是營(yíng)養(yǎng)攝入大于消耗導(dǎo)致的，經(jīng)常缺乏體育鍛煉容易導(dǎo)致肥胖，您這種情況可以平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃點(diǎn)肉食，增加體育鍛煉減肥瘦身，一般需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。
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