我今年14歲有70多斤快到80斤了怎么辦如何瘦下來

      病情分析：
      這種情況是因為平時吃東西了，量比較高，鍛煉比較少的情況引起的脂肪堆積形成的。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，平時注意不要吃熱量太高的食物，盡量攝入的糖分少一點，不要吃油膩的東西。平時加強鍛煉，不要暴飲暴食，慢慢的就可以瘦下來的。

      病情分析：
      這個考慮可能跟本身的遺傳因素，還有跟日常的飲食，有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免久坐。多吃新鮮的蔬菜，少吃甜食，控制零食的攝入，每天有氧鍛煉40分鐘以上。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不知道你的身高是多少？不知道你是不是有超重的情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡來看，你處于青春發(fā)育期，不應(yīng)該盲目的減肥，應(yīng)該營養(yǎng)均衡，可以增加運動鍛煉
      以上是對“我今年14歲有70多斤快到80斤了怎么辦如何瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，你的情況不算肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      你今年14歲，體重70多斤，體重也需要根據(jù)身高的，你的情況不屬于肥胖，建議平時多運動鍛煉身體，飲食均衡。