如果覺得體重超重或者肥胖的,那就需要開始進(jìn)行減重,減重的原則,就是要攝入的熱量小于消耗的熱量,提高基礎(chǔ)代謝率,那么就需要控制飲食不吃熱量高的食物,進(jìn)行有效的有氧運動。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,你這是肥胖導(dǎo)致的,需要減肥,控制飲食
指導(dǎo)意見:
建議您控制飲食,堅持運動,體重減下來,慢慢就可以達(dá)到你的yan?qiu
病情分析:
臉太胖,腿太粗,終歸還是脂肪太多,肥胖的緣故,這很明確!
指導(dǎo)意見:
最好的減肥方法就是少吃多運動,建議你每天堅持鍛煉半小時以上,就可以解決你的問題!
以上是對“臉太胖了,腿太粗了,想穿好看的褲子都不行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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