腳胖想要瘦下來，想穿好看的鞋

      病情分析：
      瘦腳趾之間，將食指伸進(jìn)腳縫中，輕輕按摩一分鐘然后換腳。
      指導(dǎo)意見：
      瘦腳背兩手抓住腳，以大拇指沿著腳背的骨頭順摸，從大拇指直到腳踝，對每一個腳趾重復(fù)同樣的動作。需要持之以恒堅持。

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

      你好，腳胖的話平常可以，進(jìn)行腳部的按摩，或者是鍛煉來達(dá)到瘦腳的效果?；蛘呤亲⒁怙嬍澈瓦m量的運(yùn)動，是整體變瘦來達(dá)到腳部變瘦的效果。
      以上是對“腳胖想要瘦下來，想穿好看的鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果想要減肥的話最好的辦法還是控制飲食，減少飲食量，減少垃圾食品，減少油膩食品，增加運(yùn)動量，可以選擇一個健身房，進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練。