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我想問(wèn)下15歲一天需要補(bǔ)充多少的維生素c

女 | 15歲 2017-07-19 21:28:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我想問(wèn)下15歲一天需要補(bǔ)充多少的維生素c？我看百度上有人說(shuō)7歲以上就可以補(bǔ)充1000mg的vc，有的說(shuō)18歲以下，500mg就可以了哪種是正確的？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:23:56 我要投訴

      你好，如果平時(shí)能正常飲食，葷素搭配合理，不挑食，不一定要刻意補(bǔ)充維生素C。如果挑食，營(yíng)養(yǎng)跟不上，可以口服純天然維生素C片，一天一次，一次一片。

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用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜...[說(shuō)明書(shū)]

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