健康咨詢描述: 請問補(bǔ)充維生素C,吃維生素片好還是吃橙子補(bǔ)充的快呢
這兩個方法都是可以的,但是如果是維生素c缺乏比較明顯,一般口服藥物會快一些,然后日常生活當(dāng)中就多吃蔬菜,多吃水果,這樣通過飲食也可以達(dá)到補(bǔ)充的作用,更加重要的就是營養(yǎng)均衡,定期復(fù)查,觀察變化情況。
病情分析:
您好,這個補(bǔ)充維生素C肯定是吃藥補(bǔ)充的快,一頓飯只吃橙子可能也不得一片維生素C片
指導(dǎo)意見:
這個情況建議吃點藥可以的,就買普通的維生素C片就可以,吃水果是需要長時間吃的,吃多了可能胃不舒服
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