健康咨詢描述: 我最近身體總是不太舒服,但是也不是什么大病,卻是小病不斷。醫(yī)生說是我體內(nèi)缺乏維生素C的原因,在藥店拿了湯臣倍健維生素c。發(fā)現(xiàn)對(duì)這個(gè)不太了解,想著問問維生素c不足會(huì)怎樣,哪些人需要補(bǔ)充維生素c呢?
根據(jù)你描述的癥狀和體征來看,維生素c的主要作用是它具有抗氧化性,能保護(hù)人體免受自由基的傷害,有助鞏固細(xì)胞組織,強(qiáng)健骨骼和牙齒,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒等疾病及促進(jìn)鈣、鐵的吸收,幫助膠原蛋白合成。所以你如果有上述癥狀的話,就可以口服維生素c。
病情分析:
你好,一般正常的人只要飲食均衡就不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏的表現(xiàn),沒有檢測就說維生素c不足估計(jì)是憑借經(jīng)驗(yàn)判斷的。
指導(dǎo)意見:
維生素C作為體內(nèi)的還原劑,主要是引起牙齦炎或者血細(xì)胞破壞,因?yàn)槿梭w自身不能和成維生素C,只有從外界攝入,不過這個(gè)補(bǔ)多了也有副作用。
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