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我想問下維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素c

男 | 18歲 2018-10-10 23:40:38 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述： 我想問下維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素c這四種每天晚上各吃一粒，有沒有什么危害？


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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:10:40 我要投訴

      你好，你所說(shuō)的情況，這四種藥品每晚一?？诜菦]有什么危害的。根據(jù)你的年齡和自己的身體狀況，這四種維生素在飲食正常的情況下都不會(huì)缺乏的，沒有必要每晚都服用。建議，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，飲食平衡，保持正常的生活方式，戒煙戒酒，多加運(yùn)動(dòng)。

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