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我想問(wèn)下維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素c
男 | 18歲 2018-10-10 23:40:38
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 我想問(wèn)下維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素c這四種每天晚上各吃一粒，有沒(méi)有什么危害？
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2023-01-04 13:10:40 我要投訴
你好，你所說(shuō)的情況，這四種藥品每晚一?？诜菦](méi)有什么危害的。根據(jù)你的年齡和自己的身體狀況，這四種維生素在飲食正常的情況下都不會(huì)缺乏的，沒(méi)有必要每晚都服用。建議，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，飲食平衡，保持正常的生活方式，戒煙戒酒，多加運(yùn)動(dòng)。
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