我己經(jīng)有90的斤了，我很減肥

      目前出現(xiàn)90斤的體重狀況，多考慮有些偏胖還是建議飲食上格外的控制一下少吃甜品，零食飲料等！建議晚餐后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)跑步或跳繩等都有助于體重下降也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運(yùn)動(dòng)都可以使體重增加，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉吧，運(yùn)動(dòng)減肥即安全又沒(méi)有副作用，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意按摩局部的。
      
      以上是對(duì)“我己經(jīng)有90的斤了，我很減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！