睡眠枕的效果怎么樣？

女 | 36歲 2017-07-12 13:53:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡眠枕的效果怎么樣？有誰用過中藥類的睡眠枕，醫(yī)生我想問睡眠枕對治失眠這點真的有效果嗎？

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2017-07-12 21:17:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，不能盲目用的。廣告有一定的夸大性，不可盲目相信廣告宣傳的，
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意放松自己的心情，不要給自己太多的思想負(fù)擔(dān)，多鍛煉身體，如果長期失眠的話，需要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療。

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2017-07-12 13:56:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個中藥的睡眠枕對治失眠是有一定效果的，枕頭里的中藥材和保健礦物質(zhì)都是助睡眠的，
      建議：
      失眠了，多運動，飲食不要吃影響睡眠的食物，茶咖啡的停了

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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