健康咨詢描述: 什么牌子中藥助眠枕對睡眠好 想買舒適助眠的枕頭,現(xiàn)在失眠很痛苦,睡不著,什么牌子中藥助眠枕對睡眠好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀敘述,這種情況考慮是腎虛引起的。
指導意見:
建議,首先忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物,注意休息,規(guī)律飲食,保持心情舒暢,平時應適當運動,增強自身免疫力,可以口服安神補腦液慢慢改善,祝您健康。
病情分析:
你好,中藥材助眠枕有很多,建議使用體魄金中藥助眠枕,有多種藥材植物助睡眠。
指導意見:
建議:失眠建議要放松心情,睡前要保持平靜,應在安靜的環(huán)境下入睡。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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