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我今年12歲想從80斤瘦到60斤

女 | 12歲 2017-05-31 20:56:05 3人回復 來自欽州市

健康咨詢描述: 我今年12歲想從80斤瘦到60斤,改怎么辦???

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鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-05-31 22:19:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,你正處于生長發(fā)育期。80斤,體重不是很重。不必要減肥。
      指導意見:
      如果盲目的減肥,會使身體抵抗力降低,影響生長發(fā)育,影響您長個子。多參加戶外活動,增強抵抗力。多吃五谷雜糧,多吃新鮮的蔬菜。

xuewei1990
xuewei1990 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 蕁麻疹,濕疹,粉刺,痤瘡,脫發(fā),過敏性皮炎,手足癬 幫助網(wǎng)友:4616稱贊:11
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2017-05-31 21:26:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個體重差不多的,現(xiàn)在是生長發(fā)育期,不建議刻意減肥的。
      指導意見:
      建議平常飲食搭配合理,另外要適當?shù)倪\動,合理的控制體重就可以的,不要刻意極端減肥的

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-05-31 22:46:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥不要老是追求低體重的。這樣是沒意義的。60斤這種體重相對12歲-
      指導意見:
      -應該達到比較正常的身高了的女生來說是比較低的。建議積極鍛煉和飲食管理做好促進減肥。保持正常合理的身材才對的。減肥多關(guān)注體型變化。不是單純看體重
      以上是對“我今年12歲想從80斤瘦到60斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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