13歲可以減肥嗎？該怎么減肥

      病情分析：
      脂肪容易淤積的地方是腋下，大腿根部和腹部，跟平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)量有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述13歲，不需要特殊的減肥。少吃多運(yùn)動(dòng)就可以了，你目前處于發(fā)育期。千萬(wàn)不要吃減肥藥物最好的辦法就是少吃多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！一般女性十歲以后，卵巢功能開始發(fā)育，女性特征開始出現(xiàn)，13-18歲開始月經(jīng)初潮。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在才13歲，正在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，建議你盡量不要節(jié)食減肥，但是可以加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持正常的體重。
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導(dǎo)意見：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“13歲可以減肥嗎？該怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！