陰道太松弛了怎么辦?有什么辦法可以讓陰道縮緊

      你好，建議去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查看看，若確實(shí)存在陰道松弛且想要改善性生活質(zhì)量可做縮陰手術(shù)進(jìn)行治療，一般的陰道松弛不用治療
      可以做些縮陰的運(yùn)動(dòng)，手術(shù)畢竟有一定副作用的，可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時(shí)用力做提肛縮陰動(dòng)作，呼氣松開。日久有效。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、陰道松弛、是生產(chǎn)過程中嬰兒過大損傷陰道平滑肌后，陰道平滑肌收縮無力、性生活不協(xié)調(diào)所致。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院婦科進(jìn)一步檢查。2、先保守治療、外用：艾爾凝膠涂在陰道內(nèi)灰復(fù)就不用手術(shù)、灰復(fù)不了就要
      做陰道緊縮術(shù)。

      病情分析：
      經(jīng)常應(yīng)該做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道的收縮力，做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過這些鍛煉能夠很有效的改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，恢復(fù)陰道的恢復(fù)。當(dāng)然除了恢復(fù)性的鍛煉外，飲食也很關(guān)鍵，一定要保證攝入必需的營養(yǎng)，這樣才能有利于陰道恢復(fù)。
      以上是對“陰道太松弛了怎么辦?有什么辦法可以讓陰道縮緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以選擇堅(jiān)持每天做縮陰運(yùn)動(dòng)數(shù)次，慢慢改善。??產(chǎn)品搭配運(yùn)動(dòng)起到一定輔助作用“旗曼私密花園產(chǎn)品”女性縮陰的選擇。再者，平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持每天早晚運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，即可以增強(qiáng)自身免疫力又可以增加陰道的彈性，縮陰運(yùn)動(dòng)如同憋尿般，明天數(shù)次，平時(shí)應(yīng)注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，慢慢改善。