陰道松弛,可以采用日常鍛煉或者做陰道緊縮手術(shù)來完成,鍛煉的方法有,每次小便時可以先憋三秒鐘,然后就放松一次,可以幫助陰道肌肉收縮放松,有便意的時候,提肛運(yùn)動經(jīng)常反復(fù),可以鍛煉盆底肌肉,如果堅(jiān)持不好,需要到大醫(yī)院選擇手術(shù)治療。
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