由于總是失眠，還有晚上時(shí)不時(shí)會(huì)醒

      出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合后期代謝的檢查，排除代謝異常
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物另外，要注意營(yíng)養(yǎng)

      病情分析：
      你好，睡眠充足，五臟六腑得以休養(yǎng)，氣血充足，面色紅潤(rùn)，眼袋自然也會(huì)慢慢好起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，多吃蔬菜水果，要多運(yùn)動(dòng)，晚上吃飽飯可以出來(lái)溜達(dá)會(huì)，不要熬夜不要玩手機(jī)
      以上是對(duì)“由于總是失眠，還有晚上時(shí)不時(shí)會(huì)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！