可以說，天天晚上做夢

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，多夢考慮和您生活工作壓力過大所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，或者服用甜夢口服液對癥治療，有助減少做夢的發(fā)生
      

      病情分析：
      你好，你的問題是晚上睡眠不好，做夢，有時中午休息也做夢，有時還會驚醒以為有人跟你說話
      指導(dǎo)意見：
      建議你今年二十五歲，考慮有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠障礙，表現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物緩解癥狀
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、多夢、是心腎不交、肝不守魂、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、舒肝理氣丸。
      
      以上是對“可以說，天天晚上做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，每個人每天晚上都會做夢的，只不過我們的睡眠是深睡眠與淺睡眠交替進(jìn)行，深睡眠做的夢，記不住淺睡眠做的夢才能夠記住。你意識到自己做夢實際上是淺睡眠時間比較長，也就是睡眠質(zhì)量不太好。平時可以自助，可以適當(dāng)運動。學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務(wù)，比如說玩手機(jī)聊天等。