天天晚上做夢感覺很累

      這個(gè)情況應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好，可以直接看中醫(yī)開中藥進(jìn)行調(diào)理治療，這個(gè)癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，不用擔(dān)心沒事，平時(shí)注意休息不要熬夜就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！一般來說，我們每個(gè)人每天都會做夢，4-5個(gè)夢都是正常的，這是因?yàn)槲覀冊谶M(jìn)入睡眠的這個(gè)過程中，大腦由興奮活躍狀態(tài)進(jìn)入抑制安靜狀態(tài)的這個(gè)階段里，會出現(xiàn)的奇幻的現(xiàn)象，就是我們所說的夢，只是有的人能清晰回憶起夢的內(nèi)容，有的人難以回憶起來，放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，天天晚上做夢感覺很累，考慮是神經(jīng)衰弱氣血虛導(dǎo)致睡眠不足，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多喝水，注意休息，多吃蔬菜水果，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“天天晚上做夢感覺很累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的這些情況，一般情況晚上睡覺做夢屬于正常的，如果天天晚上做夢，考慮是氣血不足導(dǎo)致，可以吃養(yǎng)血?dú)w脾丸，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。