晚上每天都做夢(mèng)可以說(shuō)是

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      幾乎每天都做夢(mèng)如果已經(jīng)有三年的時(shí)間了，這樣對(duì)你的睡眠質(zhì)量影響很大的，所以你白天的時(shí)候很困，導(dǎo)致經(jīng)常做夢(mèng)可能與你學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān)系，壓力大容易引起神經(jīng)衰弱，影響睡眠質(zhì)量，造成多夢(mèng)的表現(xiàn)。
      

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住你，每天都做夢(mèng)可能與你焦慮休息睡眠不好，或者思慮過(guò)多，壓力大等有關(guān)系的，所以你這種情況可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，及時(shí)的進(jìn)行治療，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮。