健康咨詢描述: 想增肥太瘦了。身高1.67體重90斤。 有沒(méi)有什么好的選擇或方法
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,想增肥的話首先得有個(gè)良好的心情,再就是飲食規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,這種情況平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃些肉類,再就是吃些易消化的食物。不要熬夜。
病情分析:
首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,每天喝2-3杯愛(ài)必頓增肥奶粉為健康增肥
指導(dǎo)意見(jiàn):
把三餐的量分開(kāi)多幾次,餐后喝一杯愛(ài)必頓增肥奶粉,這樣既可減輕每一次進(jìn)食的負(fù)擔(dān),又可保持總量不減少,滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要。
病情分析:
建議您少吃多餐.但不要增加每餐的飯量.食物以易消化.高蛋白.高熱量為原則.
指導(dǎo)意見(jiàn):
用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入.同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥.如山楂丸.朱砂養(yǎng)胃丸等.
以上是對(duì)“想增肥太瘦了。身高1.67體重90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品消積化滯。用于食積﹑肉積,停滯不化,痞滿腹脹...[說(shuō)明書(shū)]
平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說(shuō)明書(shū)]
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