健康咨詢(xún)描述: 想學(xué)習(xí)可總是靜不下心來(lái)學(xué)習(xí),怎么辦?、、、、、、、、、、、、、、、、
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述應(yīng)該是生活學(xué)習(xí)壓力大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放松心情調(diào)整心態(tài),不要給自己太大壓力,口服安神藥物,不能緩解及時(shí)就診治療。
病情分析:
心不靜、學(xué)習(xí)不能全神貫注,要提高注意力、心無(wú)雜念、有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
指導(dǎo)意見(jiàn):
青春期正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,要增加營(yíng)養(yǎng)、多運(yùn)動(dòng)、提高身體素質(zhì),為今后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)時(shí)一定要全神貫注、心無(wú)雜念。
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西:多喝水,可以吃谷維素片調(diào)理下的
以上是對(duì)“想學(xué)習(xí)可總是靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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