我的大腿太粗 我想每天早上起床跑步 起來吃早飯

      病情分析：
      你好，早上起床后可和一杯溫水，鍛煉之后在吃飯最好，可根據(jù)個人習慣，一般飯前飯后一小時之內不適合運動，容易影響消化。
      指導意見：
      你好，現(xiàn)在人生活好了，注重養(yǎng)生，早上吃好，中午吃飽（養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，加上適當鍛煉，不僅增強抵抗力且會有個好氣質，貴在堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，每天早上起床跑步，有利于腿部肌肉的鍛煉。
      指導意見：
      建議你堅持吃早餐，如果長時間不吃早餐患膽囊結石的風險增高，堅持鍛煉身體是正確的選擇。
      

      病情分析：
      腿的粗細許多原因都會有，比如遺傳因素有關，另外后天因素太多營養(yǎng)豐富經(jīng)常進行體育活動肌肉就會發(fā)達。
      指導意見：
      你好根據(jù)你的描述，不要害怕，進行體育活動很好，但是一定要吃飯，只要攝入足夠營養(yǎng)才可以身體健康，避免油膩辛辣食物避免糖攝入
      
      以上是對“我的大腿太粗 我想每天早上起床跑步 起來吃早飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早飯是一定要吃的，不然對身體健康不利，可以做一些有氧運動，跑步，跳繩等
      指導意見：
      你好，早飯是一定要吃的，不然對身體健康不利，可以做一些有氧運動，跑步，跳繩等