就是睡不著沒有睡覺的意思白天就想睡覺好煩

      你好，這樣情況考慮神經(jīng)衰弱，可以試試口服安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡不著，白天肯定會(huì)犯困的，因?yàn)樗哳嵉埂?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上睡覺前聽聽音樂，用熱水泡泡腳，不要去胡思亂想，這樣帶著輕松意識睡眠就可以。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，白天盡量不要補(bǔ)睡，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“就是睡不著沒有睡覺的意思白天就想睡覺好煩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！