有問必答網 → 心理健康科 → 每到夜里就很難過，莫名奇妙的難過

每到夜里就很難過，莫名奇妙的難過

女 | 21歲 2017-06-24 01:12:51 1人回復來自上饒市

健康咨詢描述：每到夜里就很難過，莫名奇妙的難過，難過就會睡不著，如果有事就會整夜失眠去想這件事情，失眠之后就覺得自己腦子不夠用，不會思考，很疲憊很喪

投訴

其他類似問題

陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-07 13:50:17 我要投訴

你要說的情況，如果這些癥狀超過三個月以上，需要考慮抑郁癥的可能性比較大。是放松心態(tài)，不要有過多的壓力，可以適當?shù)倪M行活動，有助于緩解這種情緒。有時間去醫(yī)院的精神心理科進行心理方面的疏導，積極地進行治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療