一直傷心難過失眠，逃避做事

      一直傷心難過，失眠。逃避做事煩躁，想哭，感覺苦悶，忍不住自言自語。這種情況屬于精神心理方面的問題。存在著焦慮以及精神癥狀。應(yīng)該到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對癥治療。平時要分散自己的注意力，不要胡思亂想，要保持積極樂觀的心態(tài)。
      

      你好，從以上情況來看主要是近期幾周來睡眠時間都不超過6個小時。每天容易早醒，睡眠多夢，醒來以后感覺身心疲憊，全身難受容易煩躁，情緒低落，想哭，忍不住自己跟自己進行對話，逃避做一些生活中的事情，建議需要去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生科就診接受精神心理評估檢查，必要時可以配合藥物治療。