健康咨詢描述: 時間:斷斷續(xù)續(xù)快一年 不開心,莫名的傷感想哭,失眠,不想和身邊的人說話,有時候會很想小個地方自己躲起來
病情分析:
你好,從你的描述來看,不排除存在抑郁傾向,建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、適當轉(zhuǎn)移注意力、多去室外參加集體活動、呼吸新鮮空氣、平時應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素,必要時可進一步咨詢心理門診。
指導意見:
這個情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查看一下對癥處理,平時注意觀察,定期復查就行,失眠這個癥狀可以直接用安神補腦的藥物進行改善,這個沒問題的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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