健康咨詢描述: 我今年17歲體重85多斤身高163以上~在減肥期間然后中午吃了幾口米飯幾口菜下午吃了幾個餅干兩個棒棒糖不吃晚飯會不會變胖啊!不吃晚飯
病情分析:
你好:不會發(fā)胖的你這樣很容易導(dǎo)致的發(fā)育不良的影響身高發(fā)育的飲食上營養(yǎng)不均衡你應(yīng)該多運動才可以
指導(dǎo)意見:
建議:你平時應(yīng)該多運動才可以減肥節(jié)食減肥會導(dǎo)致發(fā)育不良不長個子的你應(yīng)該注意一下要運動減肥方法
病情分析:
你好,按照描述的情況減肥期間盡量少吃或者不吃甜食的
指導(dǎo)意見:
建議,減肥需要一定的耐力還需要合理規(guī)劃的健康飲食,所以吃不飽或者吃點不好都會影響體重
病情分析:
偶爾單獨一次吃這些是不會導(dǎo)致出現(xiàn)變胖的,平時主要飲食控制還要配合運動鍛煉
指導(dǎo)意見:
只要控制飲食的總熱量就可以,要多吃一些蔬菜和水果,少吃一些熱量高的食物,堅持進(jìn)行運動跑步
以上是對“我今年17歲體重85多斤身高163以上~在減肥期間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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