我今年14歲，身高163

      病情分析：
      少年女性，身高163，體重一百多斤，現(xiàn)在打算減肥，詢問減肥辦法。
      指導(dǎo)意見：
      青春期的女孩子是有一段時(shí)間偏胖的，打算減肥最好的辦法就是少吃多動(dòng)，對于青少年最重要的是運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      24歲的孩子其實(shí)呢，正在長身體，我覺得除了體育鍛煉沒有其他的一些好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好不要用一些減肥產(chǎn)品，尤其是一些藥物減肥。你多參與戶外運(yùn)動(dòng)。少吃一些油膩大的食物
      

      病情分析：
      14歲，正處于生長發(fā)育階段，有一些肥胖是很正常的，等過了青春期這個(gè)階段，體重會慢慢減下來，也會開始瘦下來的。
      指導(dǎo)意見：
      您處于青春期，體重不算特別重，不要盲目地區(qū)減肥，避免身體所需要攝取的營養(yǎng)不足導(dǎo)致了發(fā)育不良。
      
      以上是對“我今年14歲，身高163”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！