健康咨詢描述: 17歲,腿比較粗,有158.父親175左右,媽,165左右,我還可以長高嗎?怎樣才能長高
病情分析:
你好,你說的情況,年齡才17歲,一般女兒遺傳父親的,你的父親不算矮的,應(yīng)該能夠再長高的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多吃水果蔬菜,多吃豆類牛奶,多增加鍛煉,多做些引體向上,跳高跳遠(yuǎn),等鍛煉軀干和四肢的運(yùn)動有效果的。
病情分析:
你好,每個(gè)人的身高不止是受遺傳因素影響還有后天的營養(yǎng)啊環(huán)境因素來決定的。
指導(dǎo)意見:
按照你父母的身高計(jì)算的話也還是可以有生長空間的,一般的話是在十八歲左右骨垢線開始閉合不再長了,也有到二十歲以后的。建議還是要合理飲食多吃含鈣高的食物,平時(shí)多運(yùn)動啊多鍛煉,保持一個(gè)充足的睡眠另外就是放松心情。
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