我17歲了，158，怎樣長高
女 | 17歲 2017-07-14 15:31:43
2人回復
來自亳州市
健康咨詢描述： 我17歲了，158，怎樣長高，不吃藥，我妹妹比我小3歲，都跟我一樣高了，好自卑，你能幫幫我嗎。
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2017-07-14 15:52:43 我要投訴
病情分析：
你好，一般在這個年齡階段，骨垢線還是沒有完全閉合的，通過合理的飲食運動調(diào)理，是可以促進身高增加的。
指導意見：
平時注意適當?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)以及鈣的食物，適當?shù)募訌婂憻?，長期堅持，可以起到有效的促進身高增加的效果的。
2017-07-14 15:56:39 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的身高是正常的，別擔心
指導意見：
身高是受遺傳，營養(yǎng)的影響的，所以只能是從飲食方面調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多運動
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