健康咨詢描述: 我17歲,身高158,還能長高嗎?有沒有可能到165,吃什么能長高
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),肉奶蛋類均衡攝入,適當運動,另外要保證充足的睡眠時間。
病情分析:
你好,人身高的生長和遺傳以及后天的飲食營養(yǎng)運動有關(guān)系,可以通過后天營養(yǎng)促進身體生長。
指導(dǎo)意見:
平時飲食上要葷素搭配,保證營養(yǎng)均衡,不要偏食,不要熬夜,保證睡眠,盡量多運動,可以適當補鈣。
病情分析:
你好,身高主要決定于遺傳,其次是后天飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導(dǎo)意見:
是否還能長高要看骨骺線有沒有閉合。建議合理飲食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;堅持每天做體育鍛煉,尤其是彈跳類運動,比如跳繩、打球等
以上是對“我17歲,身高158,還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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