本來(lái)是個(gè)女孩沒(méi)有結(jié)婚體重104身高1

      考慮也可能與長(zhǎng)時(shí)間的久坐缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的，建議您平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐每天要注意吃飯要有規(guī)律，定時(shí)定量的進(jìn)餐，不能饑一頓飽一頓，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      根據(jù)你的身高，目前體重處于偏瘦狀態(tài)，基本屬于正常。目前體重增加考慮是，長(zhǎng)期辦公室工作戶(hù)外活動(dòng)明顯減少，而飲食熱量攝入如常，建議適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)或健身操，游泳等。
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來(lái)，不反映目前的體重，基本上也算是在正常范圍內(nèi)，部分是肥胖的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況只要平時(shí)注意點(diǎn)，保持身材就可以了。停車(chē)注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比我跑步跳繩游泳都等著吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“本來(lái)是個(gè)女孩沒(méi)有結(jié)婚體重104身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你提供幫助。據(jù)你的描述，你現(xiàn)在坐辦公室，戶(hù)外活動(dòng)也少了，腹部有贅肉是你缺少鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，在辦事坐久了就要活動(dòng)一下，做做廣播體操啥的，增加運(yùn)動(dòng)量。爭(zhēng)取把腹部贅肉減掉。祝你早日實(shí)現(xiàn)。