這幾天軍訓(xùn)，然后被罰做俯臥撐當(dāng)時(shí)做完沒(méi)多大問(wèn)題到了

      病情分析：
      考慮是你近段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量增加引起肌肉韌帶損傷.是過(guò)度勞累.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起的肌肉酸脹.需要慢慢療養(yǎng).1.清淡飲食.注意營(yíng)養(yǎng).2.注意休息.避免勞累.受涼.建議配合活血止痛.舒筋類(lèi)藥物.熱敷.多按摩
      

      病情分析：
      你好，你的情況來(lái)看肩膀開(kāi)始痛不是肌肉酸痛因?yàn)榧词共挥昧庖矔?huì)同，平躺側(cè)躺都會(huì)痛，你是經(jīng)絡(luò)受傷引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你現(xiàn)在可以用萬(wàn)通筋骨貼，再用安洛痛片和三七片，希望對(duì)你有所幫助到
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述肩部疼痛與平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在做俯臥撐導(dǎo)致的肌肉拉傷有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予活血化瘀的藥物治療，給予局部熱敷按摩，一般會(huì)緩解的，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“這幾天軍訓(xùn)，然后被罰做俯臥撐當(dāng)時(shí)做完沒(méi)多大問(wèn)題到了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！