有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上經(jīng)常，困又睡不著心里說不的味道是咋會事

晚上經(jīng)常，困又睡不著心里說不的味道是咋會事

男 | 44歲 2017-06-13 05:29:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：你好晚上經(jīng)常，困又睡不著心里說不的味道是咋會事

投訴

其他類似問題

張靜長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院四級檢驗師擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、幫助網(wǎng)友：88963稱贊：494

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-06-13 05:44:21 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，多是工作壓力大。精神緊張造成的，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好

劉磊護師擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良幫助網(wǎng)友：165315稱贊：602

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-06-13 06:05:52 我要投訴

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。