白天睡不著，晚上不困
女 | 16歲 2022-05-02 21:54:16
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健康咨詢描述： 大概兩三年了，白天不困，晚上睡不著，強(qiáng)迫自己睡覺就胡思亂想，會(huì)莫名悲傷，想到死亡，嚴(yán)重時(shí)每天睡眠時(shí)間4，5個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在每天六，七個(gè)小時(shí)，白天睡覺有一點(diǎn)聲音就心跳的厲害，并且睡眠特別淺，中途有聲音也會(huì)心跳加速，睡不著（不太方便接電話）
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2022-12-15 21:13:07 我要投訴
白天睡不著，晚上不困，強(qiáng)迫自己睡覺就胡思亂想。莫名其妙還想到死亡，這種情況有可能是存在著抑郁癥的表現(xiàn)，建議你及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，不要熬夜。
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