健康咨詢描述: 我想減肥,眼睛變大,腿腳變細(xì)點(diǎn),還不有去黑頭的 謝謝
病情分析:
你目前的這個(gè)年齡還處在身體生長發(fā)育期,目前主要是保證正常的身體生長發(fā)育,隨著身體的生長發(fā)育體貌特征還會有變化。
指導(dǎo)意見:
所以目前不建議采取過多的措施,以免影響正常的生長發(fā)育。要保證身體的營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充,保證正常新陳代謝。
病情分析:
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動,每天堅(jiān)持做就會有效果的、
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
你好,可以多運(yùn)動,適量減少食量,早睡早起,養(yǎng)成健康的生活方式,自然就會健康美麗
指導(dǎo)意見:
你好,可以多運(yùn)動,適量減少食量,早睡早起,養(yǎng)成健康的生活方式,自然就會健康美麗
以上是對“我想減肥,眼睛變大,腿腳變細(xì)點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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