有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近有點(diǎn)失眠伴有少量白發(fā)

最近有點(diǎn)失眠伴有少量白發(fā)

女 | 40歲 2017-06-10 06:56:14 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你好,最近有點(diǎn)失眠伴有少量白發(fā),曬了幾天臉上也長(zhǎng)斑了,用核桃芝麻蜂蜜一起吃有調(diào)料效果嗎,另外還有什么好食療嗎

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單士潤(rùn)
單士潤(rùn) 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感染性心內(nèi)膜炎,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網(wǎng)友:14190稱贊:2
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2017-06-10 07:31:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況大約有多長(zhǎng)時(shí)間了?最近是不是壓力挺大呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,建議您睡前服用三辰助睡眠,同時(shí)可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理,中藥調(diào)理要比單純的食療有效,希望我的解答可以幫助您!

2017-06-10 07:35 ask78296499r4 追問(wèn)

兩三個(gè)月了,壓力也還好,就是白天想睡,睡了后晚上失眠,白天堅(jiān)持不睡,晚上也失眠

2017-06-10 07:37醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的描述,白天可以參加一些社交活動(dòng),晚上可以泡酸棗仁水喝,睡前服用三辰一片,有助于改善您現(xiàn)在的情況!

莊忠敏
莊忠敏 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種血液,尿液,分泌物化驗(yàn),包括唐氏篩查、激素六項(xiàng) 幫助網(wǎng)友:9784稱贊:15
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2017-06-10 08:27:53 我要投訴

      病情分析:
      您好親,很高興為您解答,您的月經(jīng)情況怎么樣,每個(gè)月正常嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您的情況考慮內(nèi)分泌原因,平時(shí)多吃大棗,枸杞泡水對(duì)您也很好,還有黑芝麻,核桃對(duì)您都有益處
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

蜂蜜

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