每天做深蹲，空中自行車一禮拜后腿變粗了

      根據(jù)你描述的這個情況，推斷是運動引起的局部肌肉的增速，這個情況可以隨著運動的減少和拉伸動作的，進(jìn)行恢復(fù)的，不用過于擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，如果是運動過度的話，會造成腿部肌肉發(fā)達(dá)，可能會影響美觀運動過少的話會肌肉萎縮
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果是有一個想要一個健康的身體是多運動還是可以的。如果想要苗條身體就要控制飲食了
      

      病情分析：
      運動可以提高抵抗力，也會塑造身形，不過需要有堅持的過程，如果不說有可能會反復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挼姆绞?，飲食上也盡量合理化，避免吃膨化，辛辣的食物等
      
      以上是對“每天做深蹲，空中自行車一禮拜后腿變粗了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的運動量還是可以了，但是想減肥肯定只是運動是不行的，
      指導(dǎo)意見：
      還要注意控制飲食，減少總能量攝入量，不要食用油炸食物，膨化食物等高能量的食物