狂蹬空中自行車每天200下

      病情分析：
      你好，按照你說的鍛煉方式，減肥的效果應(yīng)該是可以看出來的。
      指導意見：
      建議您應(yīng)該鍛煉加節(jié)食減肥，每天早餐吃合適，中午適當多吃點，但不能吃油膩的食物，晚餐吃蔬菜水果，控制攝入的卡路里。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述看，你還是一個學生吧，正長身體的時候，可以適當加運動量，不要刻意減肥哦
      指導意見：
      建議。保持外陰清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。吃飯吃個7.8成飽就行了。增加運動量可以。你這樣子怕會影響身體哦

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況只要找對了方法一定就會瘦下來的
      指導意見：
      每天運動完之后也要適當?shù)那脫艉桶茨π⊥?，大概半年就會有效果的，一定要堅?
      以上是對“狂蹬空中自行車每天200下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先肥胖是嚴重不利于身體健康，肥胖者應(yīng)該減肥，體重指數(shù)超過大于24為超重，可以減肥。
      指導意見：
      不知道你的身高和體重，但你所說的減肥方法是不科學的，平衡飲食，營養(yǎng)均衡，不可節(jié)食，增加運動量，但應(yīng)該循序漸進，堅持不懈