我有些胖，請(qǐng)問怎么減肥

      病情分析：
      有點(diǎn)胖是要多運(yùn)動(dòng)那些的才是可以的，也是要控制好飲食的
      指導(dǎo)意見：
      每天的時(shí)候堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，多出汗都是可以有效的減肥，要堅(jiān)持的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有飲食習(xí)慣不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極地注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，通過長(zhǎng)期持久的運(yùn)動(dòng)鍛煉科學(xué)的瘦身處理，祝健康
      

      病情分析：
      你好！從你所講的年齡來說，未成年人的青少年出現(xiàn)身體肥胖，多是與平時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)過剩，再加上運(yùn)動(dòng)過密切相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      所以減肥也是宜于要有針對(duì)性地進(jìn)行才是，建議你首先是控制好一日三餐的飲食量，適量限制高脂肪與高熱量的食物攝入，同時(shí)每日保持1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉試試。
      
      以上是對(duì)“我有些胖，請(qǐng)問怎么減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！