我是易胖體質(zhì)，如果要減肥怎么減肥，然后不

      病情分析：
      您好,你這種情況有可能是營養(yǎng)過剩引起的肥胖癥狀反應(yīng)引起的情況
      指導意見：
      建議您不要緊張的,平時注意自己的反應(yīng)癥狀情況,根據(jù)自己的情況少吃油膩的東西,加強體育鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥需要堅持。
      

      病情分析：
      對于體重的控制，主要是通過管住嘴邁開腿來進行。當然，這是一個長期的過程。
      指導意見：
      你需要減少高脂高熱量食物攝入，在此基礎(chǔ)之上，多進行有氧運動，比如說跑步等等。也就是說需要養(yǎng)成健康的飲食以及生活方式，需要持之以恒堅持下去。
      
      以上是對“我是易胖體質(zhì)，如果要減肥怎么減肥，然后不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！