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我220斤減肥請問怎么減肥好

男 | 17歲 2017-02-24 19:46:34 1人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述： 我上幾天跑了一星期的步 腰和腿不痛 但是這星期一跑完 腰和腿每天痛的難受 請問是不是很長時間沒有運(yùn)動導(dǎo)致的 而且在感冒期間 痛的 是什么原因 求解

想得到的幫助： 求解

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:22:27 我要投訴

      病情分析：
      你好：長期不運(yùn)動導(dǎo)致的可能是你運(yùn)動量過大肌肉拉傷導(dǎo)致的這種情況的發(fā)生運(yùn)動要適度
      指導(dǎo)意見：
      建議：長期不運(yùn)動導(dǎo)致的可能是你運(yùn)動量過大肌肉拉傷導(dǎo)致的這種情況的發(fā)生運(yùn)動要適度

疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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