有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 我220斤減肥請問怎么減肥好

我220斤減肥請問怎么減肥好

男 | 17歲 2017-02-24 19:46:34 1人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述：我上幾天跑了一星期的步腰和腿不痛但是這星期一跑完腰和腿每天痛的難受請問是不是很長時間沒有運動導(dǎo)致的而且在感冒期間痛的是什么原因求解

想得到的幫助：求解

投訴

其他類似問題

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-01-04 09:22:27 我要投訴

      病情分析：
      你好：長期不運動導(dǎo)致的可能是你運動量過大肌肉拉傷導(dǎo)致的這種情況的發(fā)生運動要適度
      指導(dǎo)意見：
      建議：長期不運動導(dǎo)致的可能是你運動量過大肌肉拉傷導(dǎo)致的這種情況的發(fā)生運動要適度

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療