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明天就要高考了,我都睡不著

女 | 19歲 2017-06-07 01:50:25 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 明天就要高考了,我都睡不著,生怕又一個(gè)失眠夜

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-06-07 02:54:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用的藥物比較合適,心理壓力不要太大。
      

徐毅
徐毅 溫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下肢深靜脈血栓,下肢靜脈曲張,糖尿病足,糖尿病,燒 幫助網(wǎng)友:9118
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2017-06-07 04:16:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,不要太緊張了,考前適當(dāng)緊張就可以,早上起來的時(shí)候,刷個(gè)牙,洗個(gè)臉,好好考就行了
      指導(dǎo)意見:
      你好,不要太緊張了,考前適當(dāng)緊張就可以,早上起來的時(shí)候,刷個(gè)牙,洗個(gè)臉,好好考就行了
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-06-07 05:41:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,高考期間一定要調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),休息不好會(huì)影響發(fā)揮的
      指導(dǎo)意見:
      建議還是想開一點(diǎn),放松心情考試就可以的,不要想考試以后得事情,一定要休息好。
      
      以上是對(duì)“明天就要高考了,我都睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2017-06-07 05:45:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,高考前睡不著覺,可能是過于緊張,壓力過大。
      指導(dǎo)意見:
      要盡量放松心情,睡前喝點(diǎn)破牛奶,或者用熱水燙腳促進(jìn)睡眠,不要給自己太大的壓力,努力發(fā)揮出自己最好的水平。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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