我每天晚上都睡不著，看了醫(yī)生也沒用

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的晚上睡不著的情況，主要可能是最近壓力過大而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那榈?，一般是可以逐漸的達到改善的了。
      

      病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎？除了失眠，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，規(guī)律作息，白天盡量不要補睡，晚間避免熬夜，必要選擇安眠藥改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這個可能還是睡眠障礙的一個問題，你可以考慮使用一些安神補腦的中藥調(diào)理一下，并且白天不要睡，多進行運動。
      指導(dǎo)建議：
      如果失眠比較嚴(yán)重，可以考慮放一些檀香、沉香、薰衣草等草藥放在枕頭周圍，如果嫌麻煩可以選擇中藥體魄金助眠枕頭，相比食物及藥物，效果會比較明顯。通常7天可以看到效果，通過氣味作用人的神經(jīng)及經(jīng)絡(luò)，促進睡眠，沒有副作用。
      
      以上是對“我每天晚上都睡不著，看了醫(yī)生也沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！