麻煩問下，為什么我晚上老是說夢話

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，初步分析是精神衰弱引起的親，是不是白天也沒有精神？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親平時睡早點(diǎn)，不要熬夜，可以喝些安神補(bǔ)腦液。祝親生活愉快
      

      病情分析：
      你好，晚上說夢話是你現(xiàn)在要問的問題，可不知道醒來后覺得有沒有沒睡好，沒精打采，渾身乏力感
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果沒有醒來后頭昏腦脹，渾身乏力的感覺，可以不用擔(dān)心，順其自然，其實(shí)每個人睡覺可能都會做夢的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。夜晚入睡后并不代表大腦會完全休息反而會更加活躍。
      指導(dǎo)意見：
      入睡后我們不斷重復(fù)進(jìn)入由淺睡期和深睡期兩者俗稱睡眠循環(huán)第一個循環(huán)時間比較短第二個循環(huán)時間比較長當(dāng)進(jìn)入第三個循環(huán)的睡，就可能會出現(xiàn)夢游或說夢話的現(xiàn)象。
      
      以上是對“麻煩問下，為什么我晚上老是說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見：
      可以把枕頭換成體魄金睡眠枕來改善，體魄金睡眠枕里有32種助睡眠的中藥，已經(jīng)申請了多項(xiàng)國家專利，可以大大提高睡眠質(zhì)量，放松心情，不對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。